前へ
次へ

事務職の方も腰痛に注意が必要です

腰痛の悩みは重たいものを持つことが原因となるケースもありますが、姿勢にも関係してくるため、長時間のデスクワークをする事務職の方も注意が必要です。机に座って仕事をする際に、猫背になってしまう方もいるため、姿勢が悪いと腰に負担を与えてしまう恐れがあります。定期的にストレッチをするなど、体のケアを真剣に考えていくことも大切なポイントですし、座り仕事の対策をおすすめします。腰痛に悩まされることのないように、机の高さを調整することで、立ったままでパソコン操作ができるなど、集中して作業ができるようになります。安心感を持って働くことができるように、対策をしっかりととれるように準備を進めていくことも大切なポイントです。体のケアも重要ですし、事務職の仕事の進め方の見直しをしっかりと考えて、対策を取れるようにすることをおすすめします。インターネット通販サイトを活用するなど、高さ調整ができる机を購入して、仕事で使えるようにすることもできます。

Page Top